Tin tức
Giải đáp câu hỏi: Hạt óc chó làm gì ngon ?
Th11
Thịt bò xay óc chó sốt cà chua
Thịt bò xay nhuyễn trộn với hạt óc chó xay nhuyễn sẽ tạo nên một độ béo ngậy cho món ăn, kết hợp với sốt cà chua giúp cho món ăn không bị ngấy, đảm bảo được những dưỡng chất cần thiết cho một bữa cơm gia đình.
Óc chó kiểu Ý
Món này sẽ đem lại cho bạn một cảm nhận rất Châu Âu, kết hợp cùng nhiều loại thực vật khác tạo nên sự mới lạ cho món ăn.
Độ béo ngậy của hạt óc chó và phomai, vị thanh nhẹ của cà chua, thơm thơm của ớt chuông tạo nên một món ăn cực ngon mà nhà nào cũng nên thử .
Bánh hamburger óc chó thịt bò
Không có gì đánh bại một Burger All-American
Bánh mì kẹp thịt óc chó Omega này rất thịnh soạn, được đặt tên theo hàm lượng omega-3 của nó. Bạn có biết rằng quả óc chó là hạt omega-3? Đúng vậy, chúng có nhiều hơn bất kỳ loại hạt nào khác (2,5g/oz). Công thức này kết hợp những chất béo tốt này với các nguyên liệu bổ dưỡng có nguồn gốc thực vật như đậu garbanzo, hạt quinoa và hạt chia để tạo nên một chiếc bánh mì kẹp thịt thịnh soạn sẽ đánh lừa tất cả những người yêu thích thịt trong đời bạn.
Đồng: Khoáng chất này thúc đẩy sức khỏe của tim. Nó cũng giúp duy trì chức năng của xương, thần kinh và hệ thống miễn dịch.
Axít folic: Còn được gọi là folate hoặc vitamin B9, axit folic có nhiều chức năng sinh học quan trọng. Thiếu axit folic khi mang thai có thể gây dị tật bẩm sinh.
Photpho: Khoảng 1% cơ thể được tạo thành từ phốt pho, một khoáng chất chủ yếu có trong xương.
Vitamin B6: Vitamin này có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe thần kinh. Thiếu vitamin B6 có thể gây thiếu máu.
Manga: Khoáng chất vi lượng này được tìm thấy với số lượng cao nhất trong các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả.
Vitamin E: So với các loại hạt khác, quả óc chó chứa hàm lượng cao của một dạng vitamin E đặc biệt gọi là gamma-tocopherol.
Trên đây là một số món ăn kết hợp với quả óc chó, góp phần tăng độ dinh dưỡng cho bữa cơm của bạn.
Hạt Healthy chuyên cung cấp các sản phẩm Healthy
Chúng tôi luôn cam kết sản phẩm chính hãng và chất lượng tốt.
Chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn cho bạn mọi thứ về sản phẩm. Từ cách nấu cách sử dụng cho từng loại sản phẩm.
Các bạn có thể ghé quaFanpage Facebookcủa chúng mình để xem thêm một số sản phẩm về hạt healthy
Trên đây là những kiến thức cơ bản về chế độ ăn uống healthy. Cảm ơn bạn đã đọc hãy nêu nhận xét của các bạn dưới phần bình luận nhé!
Để hiểu thêm về chế độ ăn Healthy hãy truy cập bài viết sau: Kiến thức cơ bản về chế độ ăn Healthy
Sản phẩm bạn có thể quan tâm: Hạt óc chó đỏ
Chúc các bạn có một ngày học và làm việc tốt lành!
